2020/04/18
自粛疲れしますね
私は週末少しお散歩しました
同じことを考える人でいっぱいの公園
そりゃ皆んな歩きたいよねー
一日中家に居たら、違う病気に冒されそうになりますよね
そこかしこでオンラインレッスンの宣伝が開催されています
実は私も使用しますが
オンライン参加者には規定を設けています
それは???
リアルレッスン参加者のみ
シンプルですが、何故かと言うと
私のところは、結構切実なお悩みをお持ちの方もいらっしゃるんですね
例えば腰が物凄く痛い、肩が凝ってて気持ち悪くなる、膝が痛くて歩けない
そういうお悩みの方には
いきなりZOOMレッスンなどで自己流でやってしまうと
危ないですね！
余計悪化したりします
千里の道も一歩から
ガチガチ、コチコチの身体とサヨナラして、しなやかボディを作る身体作りの秘訣を公開しています
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