2020/07/10
ご訪問ありがとうございます
ベトナムランチ＆美姿勢ウォーキング第二弾
雨の中千葉駅に降り立つと
強風と雨
千葉駅周辺は風が強いことを前回学んでいたので、今回は準備万全 笑
にもかかわらず、風で軽く飛ばされました
途中雨が強まりましたが無事にレッスン終了
美姿勢とはどんな姿勢なのか
何故姿勢をよくしなきゃいけないのか
姿勢と呼吸の関係
身体を傷めない歩き方
ヒップアップの方法とかね
オンラインでお会いしたことはありましたが
リアルは初めましての方
そして二回目の方
しかも、しっかりと実践していたとかで
姿勢が良くなって、歩き方が綺麗になってました
素晴らしい
そうなんです、やれば変わる
やらなきゃ変われない
やるかやらないかの違いは大きいですね
姿勢と呼吸とウォーキング
美しく、元気にいつまでも頑張りたい方に、参加していただきたいです
千葉は秋に開催します
夏はお休みです
こちらは一回目
綺麗に立ってます
写真は歩いているものしかありませんけど、エクササイズもしますね
私歩いてます
実はこの後、お楽しみ会がありました
その様子は次回
ベトナム料理を担当してくれたのが
ご登録いただいた方には、エクササイズ無料動画プレゼントしてます
女40代からが面白い
身体と向き合う、新しい私と出会いましょう