2018/12/17
筋力の少ない女性にとって、加齢に伴う筋力低下は避けられない
呼吸も筋肉
呼吸は筋トレのようなものだと思ってください
筋力のある人の呼吸の方が力強いし、効果的に呼吸できます
でもね、大人になると継続して運動の出来る環境の女性は少ないもの
もっと簡単に出来るものはないかしら？？
ありますよ！！！
それが
美姿勢トーニング®が推奨している
呼吸法
ヴィーナス呼吸
お胸をぐっと上げて、深い呼吸が簡単に出来るようになります
運動が苦手の人でも大丈夫
ふかーい呼吸はストレス解消に役立ちます
そして見た目も美しい ヴィーナス呼吸
是非体験レッスンで体感していただきたい！！