2019/05/20
町田でレッスンを行っております
こちらは完全プライベートですので
ホームページでのご案内はございません
利他の心全開の集い
リピーターさんのみの参加でしたので、ガンガン歩きました
歩くことは
覚えることでも学ぶことでもありませんよ
じゃあ何？
という方は
ZATアドバイザーでもある
私が
姿勢と呼吸
そして
ウォーキングを指導させていただきます！
ZAT式ウォーキングは普段耳にするウォーキング法とは異なりますが
こちらの指導もしています
ZAT式ウォーキングは美しい姿勢の強化と足腰の強化にとても効果的です
自由が丘でお待ちしています