2019/06/11
先日とある場所で丸一日かけて研修がありました|дﾟ)
狭い場所で隣の人とひしめきあう空間
学びと緊張の空気の中
一日過ごしてきました
周りは若い人ばかり
まあ当然、緊張感がすごく伝わります
会場が例年よりも狭かったせいか・・
体調が悪い人が続出
パニック症候群を起こす人が出たほどです
そんな中、
今回もおばさんの私は頑張りましたよ！！
実は私も閉所恐怖症でして
狭いところが大嫌いなのですが。。
最近大丈夫
何時間にも及ぶ座学のあとに
一時間近く、床に座って実技講義を受けても
へっちゃら～～♡♡♡
大人の女性は床に座るのだって大変ですからね
最近狭い所でじっとしているのが苦手だな
旅行や遠出に行きたいけれど、
トイレが近いのが悩みや長時間座っているのが苦痛に感じる
なんて思う方！！
人生捨てたもんではありませんよ
まだまだ楽しめるようになる
それにはですね
薬や他人に頼ったりしていてはダメなんです
己のことは己が一番分かっています
自分でなんとかしていきましょう
そう！！
姿勢と呼吸にこそ
そのヒントはあるものです
姿勢と呼吸の整え方はZATですよ！！
自由が丘でもご指導しております