2019/05/03
やってきました、ZAT 個人セッション
では、どうやって？と、思います
はい、私も！！
最初はそう思っていた一人です
横浜国際プールの内田先生のセッションで体感してきました
もうね
もうね！！！
最後は脳貧血起こしましたよ 笑
ZATアドバイザーを名乗らせていただいておりますので
そこは、しっかりと出来るようにしないといけません
良い姿勢と呼吸とは？
出来るようで出来ていないものです
脳貧血起こすまではやりたくないけれども
綺麗に歩いて、美しい姿勢を手に入れたいと言う方は
自由が丘までお越しください
そうは言っても、ZATが気になる方
5月12日 横浜で ZATセミナー行います！
https://www.sintaigijuku.com/2019/02/workshop201904-06.html?m=1
2019/05/01
平成が終わり今日から令和
昭和から平成の時よりも
お祭りムードいっぱい
令和の時代に生きれることを感謝しつつ
令和の時代も
生き生きと元気に過ごせる運動方法
未来の子ども達への支援活動を
引き続き行なって参ります
改めて
日本という国は、神仏とともにあると
昨日の清めの雨が止み
今日の快晴
皆様の毎日が健やかでありますことを祈念致します
2019/04/28
自由が丘のレッスンでパンプスレッスンを行いました
といっても、ずっと歩く練習をしているわけではありません
歩くために必要な運動を行ってからなので
1時間30分のレッスンですが
30分くらいが歩きの時間になります
今回パンプスを久しぶりに履いた方が
結婚式の時に履いて転倒
それ以来危なくて履いていないのだとか
実際多いですよね
クローゼットの中の履いてもらえないハイヒール
やっぱり女性はパンプスがよく似合う！！
私自身もパンプスを履いた日はテンションが上がる
70代でもパンプスを履きこなしましょう！！
私のレッスンでは・・
そう伝えます
そのための今ですからね
真ん中の女性は久しぶりに履いてもここまで歩けるようになる
ハイヒールは女性を素敵にする魔法の道具
幾つになっても素敵にハイヒールを履きたい！！！
健康になれる歩き方や姿勢づくりを目指している方
お待ちしてます
2019/04/27
日曜日の10時から自由が丘でウォーキングを教えております
何年も通っていますが・・・
自由が丘のことはよく知りません (笑)
ただ、街並みの回転は恐ろしく早い
流行や時代が過ぎたものは廃れてしまう
10年以上通っていますが変わらず残るものもある
ウォーキング法にも流行がありますが
人間の身体の構造は変わらないので
お伝えしてしていることには変わりはありませんが
最近話題！？のZAT式ウォーキング法を取り入れています
それは・・
それは・・・・
踵から着地ではなくて、
つま先から着地すること！！
この利点は私のレッスンでお伝えしています
どちらが正しいか！！？？
これには答えがありますが・・・
どちらを選びますか？？
私自身は両方を使い分けしています
では
どんなときに？？
それはレッスンでお願いします
身体を動かすことは、理屈ではありませんから
明日は自由が丘です
明日はパンプスを行います！！
女性のヒール姿は美しいもの
ヒール姿の大人の女性に自由が丘はよく合います
2019/04/24
これからやって行きたい事があり
秋ぐらいから始動して行こうと思っています
前から出来たら良いなぁと考えていたのですが
さて、どうやって？
前に進めない
きっかけは偶然！
ヒョンなことから閃きました！！
私のしたいことは、これか！！
それは子育て支援
どんな風に支援するかは、これから練っていきます
子育て支援に関しては、現在進行形の私の仕事でもありますが
もっと違う形でーー
実践形式で体感してもらえる場所を設けていきます
私自身の子育ても、次男の受験が終わりひと段落
親業も終盤です
子育ては楽ではない！！
でも、とても大切です
核家族化の今、家族だけではなくて
どんどん第三者がサポートしていく必要があります
てことで、先ずは準備です(^-^)