2020/03/26
週末の外出自粛で、お花見気分どころではなくなりました
この時期としては、閑散とした電車内
閉塞感を感じます
手洗いやうがいの予防も大切
ですが
もっと大切なもの
それは私たち自身
己は保たれていますか？
仕事、家事、育児、介護、女性の仕事に終わりはありません
コロナ騒ぎでお疲れの方
姿勢を整えて外を歩きましょう
身体と心が整います
ストレスフリーと美ボデイになる姿勢作りと歩き方
気になる方は、体験から♡
新規入金の方には特典あります♡(大好評)
新型コロナウイルスの対策としまして、スタジオ内の換気の徹底と消毒をしております
スタジオに入る前に、希望者の検温、手洗いとアルコール消毒もできるようにしてありますので、安心してご利用できる環境を整えております
2020/03/25
オリンピックイヤーの春ですが、コロナの影響でとうとう延期になりましたね
それでも、、、
春はやってきてます、春になると
痩せたい人が増える
ダイエット、ダイエット
この言葉を聞かない日がありません
若い時は体型、年令を経ると健康のためにダイエットをする
今年こそはと思って、決断された方、そのダイエット方法は大丈夫ですか？
実績のあるダイエット方法でしょうか？
身体に無理がかかるようなダイエットではありませんか？
指導者は、有資格者や身体の専門家ですか？
最近のSNSを見ていると、色々な方がこの産業？に参加されているので、驚きます
日本の今の現状で無理なダイエットで、抵抗力を落とすことは、お勧めしません
ダイエットのことしか考えられなくなってる自分とサヨウナラしたくはありませんか？
あることをしていたら、ダイエットで頭が支配されることもなくなります
自分の身体にも自信がついてきます
百聞は一見にしかず…ならぬ、一度体験に来てみてください♡
新型コロナウイルスと対策しまして、スタジオ内の換気の徹底と消毒をしております
スタジオに入る前に、希望者の検温、手洗いとアルコール消毒もできるようにしてありますので、安心してご利用できる環境を整えております
2020/03/23
おかげさまで、めぐミラクルウォークがコロナにめげずに好評を頂いております
今後も精進怠ることなく、真摯に取り組むのみと思ってます
堅苦しい感じになっちゃいましたが^ – ^
自由が丘のレッスンを5月から、更に増設を予定してます
現在、日曜日と平日夜の2回のみですが、
第二第四日曜日の10:00-11:30
第一水曜日19:00-20:30
平日夜のどこか一日
と、月4回に致します
レッスン増設詳細につきましては、決定次第記載させていただきます！
皆様がより快適に心と身体が健やかに美しくなりますように
お手伝いをさせていただきます
新型コロナウイルスと対策しまして、スタジオ内の換気の徹底と消毒をしております
スタジオに入る前に、希望者の検温、手洗いとアルコール消毒もできるようにしてありますので、安心してご利用できる環境を整えております
2020/03/21
超高齢化社会の日本
ところで、人間て一人では生きれないと思いませんか？
今こうしてここに居るという時点で、誰かの助けがあるから、大人になっています
子どもは一人では大きくなれません
生まれた時と死ぬ時
誰かの手助けが必要です
寿命が伸びるということは、誰かが介護するわけですよね
介護というと、男性よりも女性の方が介護をする比率が高いようです
介護する側、介護される側
高齢化社会になればなるほど、キツい現実が待ち受けます
介護経験がある方ならご存知、介護の現実は甘くない
老いは誰しもに平等に訪れます
その準備はされてますか？
どのように？
いつまで元気に歩けるだろうと考えたことはありますか？
痛くなってからでは遅いのです
一生歩ける身体と心作りを応援しています
2020/03/20
ある日のできごと
子どもとふれあい遊びをしていると
子どもが私に向かって
「おばあちゃん！」
え！？未だ孫はいないけど、、怯む私に
もう一度、その子が私に
「おばあちゃーん！！」
一応直ぐに否定しましたが、私におばあちゃんを連呼する子ども
言葉が出始めた子ですから、おばさんという言葉は知らなかったようです…
でも、その子は
若い子には言わないんですね
ちょっと年配の人には、おばあちゃん！！
子どもというのは、本当に鋭い生き物です
感性で生きています
まぁ、そういうことです
どんなに若作り、若見え目指したところで、本物の若さには勝てません！
日頃、本当に若い子たちと働いているので、日々実感する私
それに、若見えなど目指す必要はありません
あることをしてたら、年齢よりは若く見えるように自然となっていきます
必死の若見えから解消されます！！
新型コロナウイルス対策として、スタジオ内の消毒と換気を行なっております
窓のある空間でストレス解消と、若々しい自分に出会いましょう
