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◇旅立ちの春◇

2019/03/30

3月の最終の金曜日は特別

卒業していく子どもたち

子どもたちと一緒に卒業する職員

出会いと別れの3月は何度迎えても

寂しい

いつも送る側なので

寂しさひとしおです

去年と大きく違うのは開け放した窓の中でも

マスクしていない 笑

何故だろう?人の子の成長がとても早く感じますねぇ

泣いてばかりいた子が大きく成長するのを見ると

この仕事をしていて本当に良かったと思う

恵まれた環境

幸福感の感度は人によって違うが

美姿勢と美呼吸にはこの感度があがるマジックがあると思う

いつも文句ばかりをいって無い物ねだりをするか?

小さな事に感動できる子どものようになるか

その差は決して小さくないですね

◇春うらら◇

2019/03/28

桜の季節が大好き

毎年花粉症に悩まされていましたので、楽しめてはいなかったのですが

今年は楽しめそうです((∩^Д^∩))

自然の持つパワーを感じる春

生きていればこそ

毎日スマホやパソコンとにらめっこしていると忘れてしまいがち

生身の人間であるということ

良い気とはどういう意味なんでしょうかね?

その説明は出来ないまでも、身体で感じることは出来ます

自然の息吹が沢山の今のこの季節

外で一杯良いエネルギーを感じたい

子どもはこの気を感じる天才です

見て!!つくしんぼ!!

たんぽぽが咲いてるよ!綿毛をフゥーってしたいなぁ!!

そんな言葉を聴いていると生きているエネルギーに感謝してしまう私

皆さまも子どもに負けずと春をお楽しみください



◇自由ヶ丘レッスン◇

2019/03/25

3月の自由ヶ丘レッスン

今月のレッスンのテーマは春

春といえば薄着になるので

体使っていきましょうといことで

体幹動かしてみました

先日の心体義塾でやってたやつなんですが

簡単に言えば、ほふく前進

あかちゃんがよくやるやつ

これを大人がやるとね

悲劇が起こります

先に進まない!!

あちこち痛いとクレームがでます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

身体全体を使えていないとダメなんですね

ほふく前進が上手いのが子ども

今日も居ましたよ

ほふく前進の天才キッズたち

彼等は天才でもなんでもなく

人間の機能で動いてます

なぜ?

大人になると出来ないのか

答えは子どもを真似するしかない!!

次回も自由ヶ丘のレッスンで行いますよ

ほふく前進おススメです

全身運動

あちこち痛くなりますのでご注意下さいね

生徒さん達も

以外と大変!!でも楽しそうでした

その後は

基本の歩き方を

一人一人みっちりご指導しております

花粉症克服!?

2019/03/21

3月21日は宇宙元旦

何それ?となりますけど

宇宙の元旦という事らしいです

両親のお墓まいりを二男と行き

お墓の場所は高尾

高尾山が間近に見える場所

花粉の飛散量が多いはずなのですが

今年は以外と平気なんですよね

年々悪化の一途の私の花粉症

ようやく改善の兆しです

花粉症が良くなったわけは

食生活と運動

内側と外側から改善する

単純なんですけどね

やっぱりこれに勝るものはない!

昨年はステロイドを使用していた私

今年は飲まなくても大丈夫に!

本気で改善するようになって3年目

身体が応えてくれました

嬉しいですねー(๑• •๑)♡

春の風を感じる余裕すらある自分がいる

この日は満月

次男を連れて月読神社へ

2人で素敵な未来に手を合わせてきました


◇お伝えしていること◇

2019/03/19

私がレッスンでお伝えしていること

それは

元気な毎日が過ごせるようにするため

元気であれば未来はたのしい

でも、その元気な毎日が失われたら…

私の知り合いの家族が突然 癌の宣告を受けました

stage4 いわゆる進行がん

本人と家族の辛さは計り知れない

何故人は病気になるの?

癌になる人とならない人の違いは?

だから心とからだを整える必要があります

心と身体を整えると

身体の中にエネルギーが満ちてくる

毎日が元気であること

健康寿命を延ばす

姿勢と呼吸とウォーキング

私がレッスンで一番大切にしているテーマです

写真は右端が美姿勢トーニング代表守田千明先生と第二期養成の同期と一緒に♡