◇元気パワーを信じて◇
2020/03/30
ブログ
◇オンラインセミナー企画中◇
2020/03/29
自粛の日曜日ですが、昨日はオンラインでセミナーに参加しました
オンラインセミナーは2回目です
やはり便利ですね
活動自粛と雨の土曜日、オンラインで離れた人たちと話ができる
4時間に及ぶミーティングでしてが、あきることなく楽しくできました♪
コロナウイルスの感染拡大が続いています
昨日は、お仲間さんとオンラインセミナーの企画を考えていました
心と身体が元気になるセミナー考えていますので、楽しみにしてて下さいね
◇中身重視で◇
2020/03/28
東京のコロナ感染者の増加で、感染症についての研修をしょっちゅう受けている私でも、初耳のロックダウン、
他にも、殆ど使わないクラスター感染
この現代にあるわけないよねパンデミックなんてもんは、、
思っていたら、その危機が身近なものになるとは、、
人生とは色々あるものです
予期せぬ出来事が起こる今の時代
自分の生命を自分で守るためにするべきこと
その準備は必要ですね
私は普段、小さい子どもを持つワーキングママとお話しする機会が多くて
今回のコロナ騒動で、在宅勤務に切り替えているママとお話ししました
非常に子育てに先見の目がある方で
コロナ騒動の前から在宅勤務を申し出ていたそうです
前例が無かったようで、中々苦労してしたとか…
コロナの事があり、漸く在宅できるようになったとか
何事も準備なくして、成功は無し！
皆さまは、今回のコロナで相当の打撃を受けているかと思います
だからこそ
自分の身を守ること
見た目だけではなくて、中身重視が大切です
コロナウイルスとの闘いは、長期戦を迎えそうです
コロナになんか負けない心と身体作り目指しましょう！
◇こんなときだからこそ大事◇
2020/03/27
週末の関東圏の自粛要請
自粛、自粛、不要不急の外出禁止
疲労困憊ですね
そんな時こそ、外を軽やかに歩こうではありませんか！
外なら感染するリスクが低いですしね！！
ストレス解消にはウォーキングはおすすめ
なんといっても手軽
ところで、ストレス解消に繋がる歩き方ご存知ですか？
歩くと逆に疲れる！あちこち痛くなるという方は、歩くことを見直すチャンスです
歩くことは、以外と難しいですね
ですので、専門の人に習うべきです(キッパリ)
SNSでこちらも指導している方増えましたが
これからは、指導実績のある人を選ばれるというのも大切です
だって、
命に関わる事態です
SNSの華やかさだけに誤魔化されていては、後で痛い目に遭うのは自分です
いつも騙されちゃう方、体験お待ちしてます♡
私のところは、月に1〜2回程度来ていただき、家で活用できるようなカリキュラムを組んでいます
息と姿勢を整えて歩くと、スッキリします
新型コロナウイルスの対策としまして、スタジオ内の換気の徹底と消毒をしております
スタジオに入る前に、希望者の検温、手洗いとアルコール消毒もできるようにしてありますので、安心してご利用できる環境を整えております
◇こんなときだからこそ◇
2020/03/26
週末の外出自粛で、お花見気分どころではなくなりました
この時期としては、閑散とした電車内
閉塞感を感じます
手洗いやうがいの予防も大切
ですが
もっと大切なもの
それは私たち自身
己は保たれていますか？
仕事、家事、育児、介護、女性の仕事に終わりはありません
コロナ騒ぎでお疲れの方
姿勢を整えて外を歩きましょう
身体と心が整います
ストレスフリーと美ボデイになる姿勢作りと歩き方
気になる方は、体験から♡
新規入金の方には特典あります♡(大好評)
新型コロナウイルスの対策としまして、スタジオ内の換気の徹底と消毒をしております
スタジオに入る前に、希望者の検温、手洗いとアルコール消毒もできるようにしてありますので、安心してご利用できる環境を整えております