ブログ

◇オンラインセミナー企画中◇

◇オンラインセミナー企画中◇

2020/03/29

自粛の日曜日ですが、昨日はオンラインでセミナーに参加しました

オンラインセミナーは2回目です

やはり便利ですね

活動自粛と雨の土曜日、オンラインで離れた人たちと話ができる

4時間に及ぶミーティングでしてが、あきることなく楽しくできました♪

コロナウイルスの感染拡大が続いています

昨日は、お仲間さんとオンラインセミナーの企画を考えていました

心と身体が元気になるセミナー考えていますので、楽しみにしてて下さいね

◇中身重視で◇

◇中身重視で◇

2020/03/28


東京のコロナ感染者の増加で、感染症についての研修をしょっちゅう受けている私でも、初耳のロックダウン、

他にも、殆ど使わないクラスター感染

この現代にあるわけないよねパンデミックなんてもんは、、

思っていたら、その危機が身近なものになるとは、、

人生とは色々あるものです

予期せぬ出来事が起こる今の時代

自分の生命を自分で守るためにするべきこと

その準備は必要ですね

私は普段、小さい子どもを持つワーキングママとお話しする機会が多くて

今回のコロナ騒動で、在宅勤務に切り替えているママとお話ししました

非常に子育てに先見の目がある方で

コロナ騒動の前から在宅勤務を申し出ていたそうです

前例が無かったようで、中々苦労してしたとか…

コロナの事があり、漸く在宅できるようになったとか

何事も準備なくして、成功は無し!

皆さまは、今回のコロナで相当の打撃を受けているかと思います

だからこそ

自分の身を守ること

見た目だけではなくて、中身重視が大切です

コロナウイルスとの闘いは、長期戦を迎えそうです

コロナになんか負けない心と身体作り目指しましょう!

◇こんなときだからこそ大事◇

◇こんなときだからこそ大事◇

2020/03/27


週末の関東圏の自粛要請

自粛、自粛、不要不急の外出禁止

疲労困憊ですね

そんな時こそ、外を軽やかに歩こうではありませんか!

外なら感染するリスクが低いですしね!!

ストレス解消にはウォーキングはおすすめ

なんといっても手軽

ところで、ストレス解消に繋がる歩き方ご存知ですか?

歩くと逆に疲れる!あちこち痛くなるという方は、歩くことを見直すチャンスです

歩くことは、以外と難しいですね

ですので、専門の人に習うべきです(キッパリ)

SNSでこちらも指導している方増えましたが

これからは、指導実績のある人を選ばれるというのも大切です

だって、

命に関わる事態です

SNSの華やかさだけに誤魔化されていては、後で痛い目に遭うのは自分です

いつも騙されちゃう方、体験お待ちしてます♡

私のところは、月に1〜2回程度来ていただき、家で活用できるようなカリキュラムを組んでいます

息と姿勢を整えて歩くと、スッキリします

新型コロナウイルスの対策としまして、スタジオ内の換気の徹底と消毒をしております
スタジオに入る前に、希望者の検温、手洗いとアルコール消毒もできるようにしてありますので、安心してご利用できる環境を整えております

◇こんなときだからこそ◇

2020/03/26


週末の外出自粛で、お花見気分どころではなくなりました

この時期としては、閑散とした電車内

閉塞感を感じます

手洗いやうがいの予防も大切

ですが

もっと大切なもの

それは私たち自身

己は保たれていますか?

仕事、家事、育児、介護、女性の仕事に終わりはありません

コロナ騒ぎでお疲れの方

姿勢を整えて外を歩きましょう

身体と心が整います

ストレスフリーと美ボデイになる姿勢作りと歩き方

気になる方は、体験から♡

新規入金の方には特典あります♡(大好評)

新型コロナウイルスの対策としまして、スタジオ内の換気の徹底と消毒をしております
スタジオに入る前に、希望者の検温、手洗いとアルコール消毒もできるようにしてありますので、安心してご利用できる環境を整えております