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◇週末は職場でのウォーキングレッスン◇

◇週末は職場でのウォーキングレッスン◇

2019/11/16

結構久しぶりになりました、、

ミッションが沢山ありました

現在50代で仕事をバリバリしながら

『歩く』ということを伝えているのですが

週末に会社主催のフェスでウォーキングの講座をします

参加者はグループ会社を含めた職員とお客様、親子連れ

大人と子育て中の保護者に向けて、姿勢と歩くことを伝えてきます

このような場所で伝えられる事に感謝!!

歩くことにこだわって、15年以上経ちます

そのこだわりが今度は姿勢と呼吸に変わり

更に歩く事にプラスされて

私自身がもっと元気に美しくあり続ける

そして、わたしの周りの人たちも、、

元気と美のエッセンスをお伝えしていきます

 

 

 

 

 

 

 

アラフィフからの身体改造計画ワークショップ

2019/10/29

10月19日と20日に表参道でアラフィフからの身体改造計画のワークショップを行いましたよ

最初は19日だけでしたが、20日の日も。。。というオファーをいただき

二日間行わせていただきました!!

やはり、身体を動かすって大事です

年齢を重ねれば、重ねるほどに

身体は動かす必要があります

美も健康も一日にしてならず

だからこそ効果的に身体を動かす必要があるんですよ!!

その姿勢には自信がありますか??

運動不足が気になっていませんか?

体調不良や体力の衰えを感じませんか?

それは全て

姿勢と歩き方で改善されますよ!!

アラフィフからの身体改造計画は冬に開催決定です!!

 

 

 

◇ベテラン受験アドバイザーとのコラボセミナー開催◇

◇ベテラン受験アドバイザーとのコラボセミナー開催◇

2019/10/05

頭の良い子、未来を強く生きる子に育てる方法


こんな方にオススメです↓
・幼稚園受験を考えているが、子どもの適正がわからない ・同年代の子に比べると発達に不安を感じる ・どんな幼稚園に行かせればよいのかわからない ・子どもの日常生活の中での学びを増やしたい ・心と身体の発達を一番に考えている ・しつけをしっかりとしたい ・地頭を良くしたい ・子どもの能力を伸ばしたい 子どもの力は無限大!! 子どもとの愛着関係は、その後の人生に大きく関係します。 子どもの能力を伸ばす力は親次第!! 受験アドバイザー(はなまる先生)&私 姿勢と歩き方トレーナーの専門家二人が 子どもの能力・知力を引き出すワークショップです。

はなまる先生プロフィールはこちら↓↓

https://profile.ameba.jp/ameba/sanapon114

このトレーニングを受けていただくと、
こんな子になります

・生活習慣が確立し身の回りのことが自分で出来る子
・好奇心が育ち、自信を持って行動する子
・友だちや大人との関わりに自信を持ち、積極的に行え る子
・学ぶこと、体験することに喜びを感じ、落ち着きのあ る子 ・母子分離がスムーズになります
○10月20日 (日) ○時間 16時~17時 ○ペリーハウスギャラリー   東京都渋谷区神宮前4-23-6 Perry House No.4 アクセス 表参道」駅 A2出口 徒歩6分 「明治神宮前」 駅 エレベーター口 徒歩5分 https://perryhouse.jp/Access/access_pc.html ○参加費 ¥1000 この日は、お料理教室や素敵な雑貨も販売しております。 表参道の隠れ家で、中と外から綺麗になるワークショップです 問い合わせ 申し込みはこちらから https://www.megumistore.com/contact

◇アラフィフからの身体改造計画 ワークショップ開催◇

◇アラフィフからの身体改造計画 ワークショップ開催◇

2019/10/02

アラフォー・アラフィフのための!カラダ改造計画
1日限定、表参道でワークショップを開催します。
10月19日(土)
アラフォー・アラフィフのための!カラダ改造計画
ミラクルボディを手に入れる!ワークショップ

正しい姿勢と呼吸と歩き方を実践します。
運動ではないので、きつくなく、誰にでもできます。
アラサー、アラフォー、アラカン世代の女性、
全員集まれ〜大歓迎です!!

今年中に以下のお悩みを解決したい、
ひとつでも当てはまる方はぜひ!

・スポーツクラブに通うのが苦手な方
・運動不足を解消したい方
・更年期症状が気になる、更年期障害予防したい方
・腰痛、膝痛、首が痛い方
・肩こりや頭痛がひどい、腕が上がら無い方
・体力がなくて疲れやすい、元気になりたい方
・冷え性の方
・落ち込んだり、ふさぎ込むことが増えた方
・大病を患った方や入院後のリハビリをしたい方
・メリハリのあるボディラインを手に入れたい方
・女性らしい身のこなしをしたい方

上のお悩みは、
すべて、
姿勢と歩き方を変えることで改善できます。
今まで色々チャレンジしたけど、
失敗続きの方にこそ試してほしい!

身体は変えることが出来るんです。
あなたの変わりたいを応援します。
ワークショップを開催いたしますので、
先ずは、ワークショップで体験お会いしましょう!


○10月19日 (土)
○13時30分〜14時15分
○ペリーハウスギャラリー  
東京都渋谷区神宮前4-23-6 Perry House No.4
アクセス 表参道」駅 A2出口 徒歩6分
「明治神宮前」 駅 エレベーター口 徒歩5分

https://perryhouse.jp/Access/access_pc.html

○参加費 ¥1000
・お好みの動きやすい靴と服装で。(ヒールでもOKです)
この日は、お料理教室や素敵な雑貨も販売しております。
表参道の隠れ家で、中と外から綺麗になるワークショップです。
問い合わせ 申し込みはこちらから

https://www.megumistore.com/contact

◇マイヒストリー(生い立ち)◇

◇マイヒストリー(生い立ち)◇

2019/09/10

さてー、私という人間の生い立ちを、ブログで綴っていこうと思います

現在50代の私ですが、生い立ちは実に波乱万丈です

私が何故、現在こんな年になっても

歩くこと、呼吸や姿勢にこだわりを持つのか!?

興味はないと思いますが、勝手に書きたいと思いますね

昭和の発展していた時代に生まれたわけですが、、

そもそも、私の母親は父親と不倫関係にありまして、、

妻子ある男を本当に好きになってしまい

かけおち同然で実家を出たそうです

今でこそ略奪婚は当たり前ですが、当時はかなり勇気のいった大胆な選択をした人です(私の母)

母は55歳で子宮癌で他界しますが、死ぬ最後の瞬間まで父親を愛し

そして、父親もまた母を愛していたなと、今の私はそう思っています

といっても、私が生まれたときは、離婚は成立しておらず

私は私生児として(未婚の母)この世に誕生したわけです

父親は今でいう、中小企業の経営者

前妻の妻との間には二人の娘

当然男の子が欲しかった!!

しかし、またしても女!!

呪われてると思ったそうですよ、のちに父親から聞かされました

「お前が男の子だったらよかったのに」

これが私の父親の口癖でした、ですので私は幼い頃から、自分の存在を否定されて育ちます

可愛そうですよね、親の軽はずみな言葉で子どもの心はズタズタになっていました

この続きは後ほど